Hebel-Apotheke, Center-Apotheke, Schlössle-Apotheke

Ballaststoffe verlängern das Leben

Linsen, Erbsen und Bohnen enthalten viele Ballaststoffe und sind besonders gesund. © Zerbor – Fotolia Sa. 19. Januar 2019 Vollkornbrot, Leinsamen, Hülsenfrüchte: Wer sich ballaststoffreich ernährt, lebt länger und erkrankt seltener an Herz-Kreislauf-Krankheiten und Krebs. Zu diesem Schluss kommen neuseeländische Forscher nach Auswertung umfangreicher Studiendaten. Ihre Ergebnisse sind im Fachblatt “The Lancet” nachzulesen. Anzeige Personen, …

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Fördert Knochenbrühe die Gesundheit?

Brühe aus Tierknochen enthält Stoffe, die sich positiv auf das Herz auswirken. © lenets_tan – stock.adobe.com Fr. 18. Januar 2019 Befürworter eines neuen Gesundheitstrends behaupten, dass das Trinken von Knochenbrühe Entzündungen bekämpft, Gelenkschmerzen lindert und die Darmgesundheit fördert. Tatsächlich werden beim Kochen von Tierknochen Kollagen und andere Eiweiße in die Brühe abgegeben, die sich positiv …

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Grippewelle steht kurz bevor

Die Grippewelle wird in diesem Jahr voraussichtlich nicht so heftig ausfallen wie im Vorjahr. © nyul – Fotolia Fr. 18. Januar 2019 Die Zahl der bestätigten Grippeerkrankungen steigt weiter an. Experten rechnen damit, dass die Grippewelle bald beginnt. Insgesamt ist die Zahl der Erkrankten aber deutlich geringer als zum selben Zeitpunkt im Vorjahr. Anzeige In …

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Achtsamkeit lindert Wechseljahresbeschwerden

Die Aufmerksamkeit auf den Moment richten und im Hier und Jetzt leben: Mit Achtsamkeit lässt sich der Alltag entschleunigen. © fizkes – stock.adobe.com Fr. 18. Januar 2019 Achtsamkeit kann Frauen in den Wechseljahren helfen, die mit Reizbarkeit, Angstzuständen und Depressionen kämpfen. Den Ergebnissen einer neuen Studie zufolge profitieren davon besonders Frauen, die sich sehr gestresst …

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Magenverkleinerung fördert Muskelkraft

Nach einer Magenbypass-Operation fühlen sich Patienten deutlich leistungsfähiger. © Nichizhenova Elena – stock.adobe.com Do. 17. Januar 2019 Nach einer Magenverkleinerung verringert sich bei Personen mit krankhaftem Übergewicht das Körpergewicht dramatisch. Dies geht häufig auch mit einem Verlust an Muskelmasse einher. Forscher der University of California in San Francisco zeigten nun jedoch, dass sich die Leistungsfähigkeit …

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Längere Arbeitszeit schadet der Gesundheit

Erhöht sich die wöchentliche Arbeitszeit, leidet offenbar die Gesundheit. © nyul – Fotolia Do. 17. Januar 2019 Steigt die wöchentliche Arbeitszeit um nur eine Stunde, bleibt das nicht ohne Folgen: Eine neue Studie zeigt, dass Arbeitnehmer ihre eigene Gesundheit schlechter bewerten und deutlich häufiger zum Arzt gehen, wenn sie länger arbeiten müssen. Anzeige Bereits ein …

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Bewegung schärft das Gedächtnis

© Viacheslav Iakobchuk – Fotolia Do. 17. Januar 2019 Den Ergebnissen einer neuen Studie zufolge stärken Senioren, die sich viel bewegen, ihre Denk- und Merkfähigkeit – sogar dann, wenn bei ihnen schon Anzeichen von Demenz vorhanden sind. Dabei ist es unerheblich, ob es sich um täglichen Sport oder körperliche Alltagsarbeit handelt. Anzeige Menschen, die sich …

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Pflege-Roboter hilft Senioren im Alltag

Noch kurz mit dem Hund nach draußen – aber wo ist die Leine? Hier könnte ein Pflege-Roboter helfen. © sandra – stock.adobe.com Do. 17. Januar 2019 Wissenschaftler haben einen Roboter entwickelt, der älteren Menschen mit Demenz oder Behinderungen dabei hilft, unabhängig und zu Hause leben zu können. Der Roboter kann Ort und Aktivität der zu …

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Ernährung ist schuld an vielen Todesfällen

Vollkornprodukte enthalten viele Ballaststoffe und halten lange satt. © Louise Lyshøj, Unsplash Di. 15. Januar 2019 Wer sich ungesund ernährt, schadet seiner Gesundheit: Jeder zweite Herz-Kreislauf-bedingte Todesfall in Europa könnte sich mit einer besseren Nahrungsauswahl vermeiden lassen. Hauptrisikofaktor ist der zu geringe Verzehr von Vollkornprodukten. Anzeige Der aktuellen Metaanalyse zufolge waren im Jahr 2016 von …

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